<p><strong>Pendahuluan</strong>: Asma adalah suatu kondisi di mana seseorang mengalami gejala sesak napas, mengi, dada sempit. Kondisi ini sangat mengganggu jika tidak segera diatasi. Ada yang menggunakan obat-obatan medis untuk menanganinya, dan ada juga yang menggunakan obat pelengkap. Itu sebabnya di sini peneliti sedang meneliti jurnal metode pelengkap. <strong>Tujuan: Penelitian</strong> ini bertujuan untuk menganalisis efek Tai Chi terhadap asma. <strong>Metode</strong>: Menggunakan tinjauan literatur, penelitian ini menemukan 25 artikel penelitian yang memenuhi kriteria inklusi berdasarkan tema. Artikel-artikel diambil dari mesin pencari seperti: ebsco, proquest, google scholar, dan sciencedirect menggunakan beberapa kata kunci seperti "latihan Thai Chi" ATAU "olahraga" ATAU "latihan pernapasan" DAN "manajemen asma". <strong>Hasil: Penelitian</strong> ini menemukan bahwa efek Tai Chi terhadap asma adalah 4, yaitu meningkatkan kualitas hidup pasien, mengurangi kekambuhan asma, meningkatkan aktivitas fisik dan mengurangi gejala asma.</p>
<p><strong>Kesimpulan:</strong> Tai Chi sangat dianjurkan untuk digunakan sebagai terapi komplementer, duet terhadap dampak positif yang dihasilkan.</p>