<p>Pendahuluan: Belajar merupakan suatu upaya untuk menguasai sejumlah pengetahuan. <br />Dalam menguasai sejumlah pengetahuan tersebut sangat diperlukan konsentrasi. Salah satu <br />cara untuk meningkatkan konsentrasi yaitu dengan cara teknik relaksasi (pernafasan dalam). <br />Tujuan Penelitian: Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh pemberian <br />teknik relaksasi (pernafasan dalam) terhadap tingkat konsentrasi dalam proses pembelajaran <br />(Studi di MTs Riyadlatul Fallah Kelas VIII Plandaan Jombang). Metode Penelitian: Desain <br />penelitian ini adalah pre eksperimental design dengan rancangan One group pre-post test <br />design. Populasi penelitian ini adalah siswa kelas VIII di MTs Riyadlatul Fallah Plandaan <br />Jombang dengan pengambilan sampling Total Sampling dengan jumlah sampel 25 siswa. <br />Variabel independent adalah teknik relaksasi nafas dalam, sedangkan variabel dependent <br />adalah tingkat konsentrasi dalam proses pembelajaran di kelas VIII. Data dikumpulan <br />dengan menggunakan lembar observasi dengan analisa data menggunakan uji statistic <br />Willcoxon (Î± = 0,05). Hasil Penelitian: Hasil penelitian menunjukkan bahwa teknik <br />relaksasi (pernafasan dalam) berpengaruh terhadap tingkat konsentrasi dalam proses <br />pembelajaran di kelas VIII yaitu sebelumnya siswa yang memiliki tingkat konsentrasi yang <br />tidak baik 25 siswa (100%) menjadi 3 siswa (12%). Jadi, hasil observasi menunjukkan <br />adanya peningkatan konsentrasi sebanyak 22 siswa (88%) dengan hasil uji statistic p= 0,000. <br />Kesimpulan: Kesimpulan ada pengaruh teknik relaksasi (pernafasan dalam) terhadap tingkat <br />konsentrasi siswa kelas VIII di MTs Riyadlatul Fallah Plandaan Jombang. Saran: Sebagai <br />bahan pertimbangan untuk ikut berperan serta dalam memberikan health education, motivasi <br />dan konseling kepada permasalahan psikologi remaja (siswa) kususnya didunia pendidikan. <br /> <br />Kata Kunci : Konsentrasi, Nafas dalam, Relaksasi, Teknik</p>